鍼灸減肥效果好嗎 鍼灸減肥的原理

鍼灸減肥效果比較好的。鍼灸減肥主要是透過調節人體內分泌和代謝功能，促進內部脂肪分解來達到減肥降脂的效果。鍼灸後可以抑制胃酸分泌和腸胃蠕動，透過減輕飢餓感來達到減肥目的。鍼灸後可能會出現大小便次數增多、厭食、口渴等現象，等到機體重現建立平衡後，這些症狀就會消失。

鍼灸屬於中國傳統醫學，可以調節陰陽、疏通經絡。通常肥胖是由於飲食不節制、熬夜、缺乏運動，從而加重脾胃的負擔導致脾胃受損，造成肥胖。鍼灸可以透過刺激相對應的穴位，增加脾胃功能，幫助體內的脂肪運化和消除。但是也不能完全依靠鍼灸來減肥，最好配合適量的運動、合理的飲食和良好的生活習慣，才能達到更好的效果。

鍼灸減肥的原理

1、 調節腸胃

鍼灸可以透過穴位來抑制食慾和腸胃吸收消化的技能，從而減少能量攝入。大多數的肥胖者，都是因爲攝入的營養過多，運動太少導致營養過剩。鍼灸的刺激可以延長胃排空的時間，抑制食慾，增加排便。

2、 增強新陳代謝

鍼灸可以改善身體的脂肪代謝、糖代謝，讓身體脂肪更快速的燃燒，能量消耗增加，體內的脂肪分解達到減肥的目的。

3、改善內分泌

一般青春期、更年期和產後都是分內分泌很劇烈的時段，這個時候很容易造成肥胖。鍼灸透過針刺相關穴位，來調節內分泌，達到減肥的效果。

雖然鍼灸減肥的效果不錯，但是也不能立竿見影。要想健康合理的減肥，也必須要配合運動和飲食。並且在選擇鍼灸減肥時，必須在專業的美容院找專業的美容師，制定一套詳細合理的方案進行減肥才能事半功倍。