控制自己不玩手機的方法
現在,幾乎每一個人每天都要花幾個小時玩手機,有時候想控制一下自己玩手機的時間,卻不知道該從何做起。今天,小編就來說說,有哪些控制自己不玩手機的辦法。
操作方法
(01)卸掉一些社交軟件近幾年來涌現了很多的社交軟件,QQ、微信、微博、探探等等,這些軟件佔據了我們大部分玩手機的時j間。卸掉一些社交軟件,就會降低手機對你的吸引力,自然會少玩手機。
(02)定時開關機可以給自己定一個開機時間,比如早上七點開機,晚上10點關機,這期間的時間用來休息、看書、學習,這就需要較強的自控力,控制自己不去開機。
(03)將手機拿到自己看不到的地方在我們學習、工作的時候,可以將手機拿到自己看不見的地方,比如在書房工作,就將手機放到臥室,這樣也能比較好的減少玩手機的時間。
(04)請家人監督一個人的自控力畢竟有限,因此我們可以請家人來幫忙,讓他們監督自己少玩手機,如果自己控制不住,讓他們及時提醒。
-
5月的節日有哪些?
操作方法(01)勞動節國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威遊行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。(02)青年節五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五...
-
怎麼變蘿莉音
對於比較可愛的女孩子來說,都希望自己的聲音能夠變成蘿莉音。那麼應該如何變成蘿莉音呢?接下來我們一起來看看吧!操作方法(01)首先第一步,我們需要對氣息進行練習,通常練習的節奏是:嗨、哈。值得注意的是,在練習的過程中,需要一聲比一聲大,也就是需要做到爬音,同時我們也可...
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痹作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...
-
純黑巧克力十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年純黑巧克力十大品牌排行榜,前十名分別是AMOYUU、德佳維、philo菲洛、Farmdale、嗒卟嗒卟、美樂臣、QMINI、拉芙拉、瑪氏公司/M&M’s、梵聖。如果您正在查找純黑巧克力什麼牌子好?那麼本純黑巧克力十大...