手機上癮危害大嗎
簡要回答
手機上癮危害特別大。很多人在生活中會頻繁使用手機,手機已經成爲必備工具,由於手機功能越來越強大,很多人玩手機上癮,一旦玩手機上癮之後會對生活造成影響。
手機上癮會導致眼睛受到傷害。人們在生活中頻繁玩手機,長時間盯着手機屏幕,導致視力模糊,出現乾眼症,孩子每天玩手機不能超過兩個小時。另外長時間低頭玩手機會壓迫脊椎,引起肩膀頭部疼痛,還容易出現駝背的情況。
手機上癮會出現睡眠變差。人們在睡覺之前玩手機會影響褪黑素的分泌,最終影響睡眠質量。由於睡眠質量不高,第2天不能鬥志昂揚的工作,會影響到工作效率。
手機上癮會導致血壓上升,跟社會脫節。手機一旦形成網癮,會影響心腦血管健康。人們在生活中頻繁接觸手機,瘋狂迷戀手機,會缺少溝通跟社會脫節,讓孤獨感時刻陪伴。
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