如何控制自己的遊戲時間?
簡要回答
控制遊戲的時間就在於充實自己的生活。在無聊或者勞累時都想要玩遊戲,此時不如學習一門樂器,看一本好書或者外出旅遊。當你的生活特別充實時,自然也不可能會長時間沉迷於遊戲中。
嚴格規定玩遊戲的時間,比如在無聊或者勞累時可以玩遊戲,但是按照規定在11點之前一定要停止。
建議規定在11點的時候準時睡覺,可以提前看好時間,如果時間不夠建議不要開這一局遊戲,可以選擇聽歌或者看書。
遊戲成癮,大部分都是無業遊民,因爲生活空餘時間比較多,甚至無所事事,要想有效控制玩遊戲的時間,不如就選擇找一份工作。在找到一份工作時,因爲工作忙碌,也沒有太多的時間玩遊戲。
還有一種比較極端的方法就在於直接刪掉遊戲,因爲有一部分的人沒有辦法控制自己玩遊戲的時間,不如就直接把遊戲刪掉,在沒有遊戲時自然就不可能會想着。
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