戒菸容易還是戒酒容易

簡要回答

戒酒。相對來說戒酒比戒菸更容易，並且染上酒癮比染上煙癮更難一點。一般人在生活當中都可以保證儘量不喝酒，可是長期的菸民甚至不能半天不抽菸。

酒對人的生活影響比較大。在喝完酒之後會耽誤正事，比如說耽誤工作，耽誤學習，或者說不能夠開車，人們在想到自己一會兒還有什麼事情的時候，都會主動拒絕喝酒。

喝完酒之後難受。人們都知道喝完酒之後會比較的難受，在這個時候就會主動的選擇不喝或者少喝，有着一定的自制力。

可以用臨時代替香菸。在想要抽菸的時候，可以可以嗑瓜子或者是吃一點水果，把自己的肚子給佔住，就不會那麼想抽菸。

請求身邊人的監督。戒菸的時候可以讓自己的妻子或者孩子監管自己，不要抽菸，在被親人管的時候不會有反抗的心理。