大母指甲上有豎紋怎麼調理(指甲上有豎紋怎麼調理)
指甲也是反映我們身體健康比較重要的因素,因爲我們的指甲裏面也富含許多營養物質,如果我們缺少這些物質的話,指甲會凹凸不平。那平常我們都會出現指甲有豎痕,這是什麼原因呢?又有什麼樣的治療方法嗎?
大母指甲上有豎紋怎麼調理
我們的指甲有豎痕的,具體表現就是指甲不像平時那麼光滑,是平面的,而是有一條一條的豎痕,非常的明顯。一般來說,當指甲出現豎痕的狀況就說明缺乏營養,或者是身體出現了問題,有疾病所造成的。所缺乏的營養可能是蛋白質,鈣,或者是維生素A。因爲維生素A,會保護我們的指甲光滑平整,還會防止我們指甲脫落。所以需要多補充一些雞蛋,牛奶,還有富含維生素A的水果,像蘋果,櫻桃,香蕉等。
那還有的指甲有豎痕可能是由於工作比較疲勞,睡眠不足所導致的。因爲我們沒有得到及時休息的話,身體某些機能也會衰退。出現這種情況,就需要保持充足的睡眠,睡前多泡腳,或者多喝牛奶,促進睡眠,因爲擁有一個比較好的睡眠質量,是至關重要的。可以透過食療和中藥進行調理,都可以緩解指甲有豎行的症狀。
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