鷹嘴桃的功效 鷹嘴桃的營養價值

鷹嘴桃，吃起來又甜又脆，因爲尾部長得極像鷹嘴而得名，果肉從內到外由紅變綠，肉質爽脆，汁多味甜，有蜜味。那麼，鷹嘴桃的功效有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。

鷹嘴桃的功效

1.補益氣血

鷹嘴桃有補益氣血，養陰生津的作用，大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃；且桃的含鐵量高，食用桃具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

2.通便潤腸

鷹嘴桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食慾的作用。

3.利水消腫

鷹嘴桃中富含微量元素鉀，能夠起到保護心臟組織的作用，同時鷹嘴桃中微量元素鈉的含量較低，也可以有效緩解水腫。水腫病人高血壓患者都可以適當吃些鷹嘴桃。

4.減肥瘦身

鷹嘴桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作用。常吃可減肥瘦身。

5.美容養顏

鷹嘴桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生；此外，鷹嘴桃中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。

鷹嘴桃儲存方法

1、 冰箱儲存法：

把鷹嘴桃放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內，注意不要清洗哦，一般可以存放7-15天。因爲桃子洗過之後會損傷表皮絨毛，這樣放進冰箱的話，桃子表皮會變黑的。

2、普通儲存法：

把鷹嘴桃平鋪在地上，桌子上或者比較陰涼的地方，儘量不堆疊，否則會加快鷹嘴桃的成熟，引起腐爛。這樣一般都可以儲存3-5天。

以上就是爲大家介紹的鷹嘴桃的功效相關知識，希望對大家有所幫助，祝生活愉快，身體健康。