蝦的營養價值及功效

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蝦的營養價值很高，也是家常菜經常看到的食材，而今天我們就來了解一下蝦的營養價值和功效都有哪些，方便大家在吃蝦的時候也能跟家人分享它的營養價值。

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首先就是蝦有助於消化，因爲它的營養價值高並且肉質鬆軟，所以就算身體虛弱也可以很好的進行消化，很適合病後需要調養的人羣食用。

其次就是蝦內含豐富的鎂，這個物質對心臟具有調節作用，能夠很好的保護心血管系統，防止硬化發生。

並且蝦還可以預防高血壓及心肌梗塞，具有通乳的做餅，並且孕婦吃對小兒和大人都有很大的幫助，最後蝦也是一個補腎壯陽的利器，能夠治療男性陽痿。