海蝦的營養價值及功效
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現在人的生活質量都已經提升了,大陸人也迷戀上海鮮的味道,而我們今天的主角就是海蝦,也是飯店點菜比較多的食材,並且吃起來口感鬆軟,那麼海蝦具有哪些營養價值和功效呢?讓我們一起來看看。
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首先就是營養元素很多,具有各類營養價值,並且口感綿軟容易消化,對於病人來說很好吸收。
其次就是微量元素比較多,尤其是鎂元素,這種元素對人體心臟具有很大的好處,並且還有調節作用,能夠預防心血管疾病等。
最後就是蝦能夠給哺乳的媽媽做通乳作用,對於女性朋友來說生產後多吃海蝦對身體也是有着很好的恢復作用,而雞鴨魚則就不一樣了,會導致漲奶。
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