李子吃多了會怎麼樣？

李子因爲含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、開胃、助消化的作用。但是如果在一天某一個時段，吃超過5個以上，巨大的果酸會造成牙齒和黏膜損傷，可能出現牙倒了或胃黏膜損傷造成胃炎、胃潰瘍。李子性寒涼，吃多了容易引起腹瀉。

李子是一個非常好的食物，吃的時候口感酸甜。李子因爲含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、開胃、助消化的作用。但是如果在一天某一個時段，吃超過5個以上，巨大的果酸會造成牙齒和黏膜損傷，可能出現牙倒了或胃黏膜損傷造成胃炎、胃潰瘍。李子性寒涼，吃多了容易引起腹瀉。

李子是寒性食物，多食會使人生痰（教師、演講者之類的職業倒是可以多吃），甚至會引發虛熱，造成胃腸劇烈蠕動等後果，因此脾胃虛弱和腸胃消化不良者，又應更加少吃一些，體質虛弱的患者也要少吃。

對於不成熟的李子千萬少吃，因爲不成熟的李子，很可能會讓你發生中毒的現象，一般來說，成年人一次食用李子的量，一般在五六個左右就好了，而寶寶吃一二個更合適，千萬不要一次性猛吃哦。