蝦不能和什麼水果一起吃 與蝦不能同食的食物
生活常識1.27W
蝦是一種營養十分豐富的食物,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質成分,很多人會食用一些蝦,想知道蝦不能和什麼水果一起吃?下面爲大家解答。蝦不能和什麼水果一起吃1.烏梅烏梅中含有豐富的纖維素,適量食用可以增加腸道的動力,但是食用過多會在腸道吸水膨脹,影響腸道蠕動,如果在食用蝦的同時食用過多的烏梅等食物,消化負擔很重,容易影響腸道健康。除了烏梅之外,山楂幹、無花果乾、楊梅乾、李子幹、李幹、酸棗等也富含纖維素,不建議和蝦一起大量食用。2.蝦蝦中含有豐富的蛋白質,每100克蝦中的蛋白質含量比雞蛋中的蛋白質含量都高,食用可以補充蛋白質。但是蝦會和柿子中的鞣酸生成蛋白質鞣酸絡合物,不好消化,會增加腸胃的負擔,對身體健康不利,還會降低蛋白質的吸收率。除了柿子之外,還有生香蕉、石榴、山楂、酸布林、酸桑葚、李子等含有鞣酸的食物也不建議和蝦一起吃。3.菠蘿蜜蝦中蛋白質、脂肪含量較高,消化難度不小,食用過多消化負擔重,容易出現不適的情況。如果再和菠蘿蜜這種不好消化,又富含果膠的食物一起食用,水果中的碳水化合物刺激胃酸的分泌,大量胃酸和果膠發生反應,會生成不好消化的成分,同時加重腸胃負擔,導致人體不適。除了菠蘿蜜之外,還有柿子、黑棗、杏、雪蓮果。無花果、火龍果等。4.榴蓮蝦是一種性溫的食物吧,適量食用對身體有好處,但是食用過多會增加體內的燥熱之氣,如果還和性味熱的榴蓮一起食用,燥熱之氣更重,有可能會影響身體的健康。除了榴蓮之外,還有龍眼、荔枝、桃子、石榴、釋迦、櫻桃、紅棗等性味溫熱的食物。5.葡萄葡萄中除了酒石酸、蘋果酸等常見酸,還含有一些草酸,會與蝦中豐富的礦物質成分發生沉澱反應,降低蝦的營養價值,長期這樣食用的話,沉澱物堆積,可能會在體內形成晶體,排不出來,影響身體健康。除了葡萄之外,還有山楂、草莓、橘子、聖女果等。相信大家看完上文的介紹後,對蝦不能和什麼水果一起吃已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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