經常玩手機的七大危害

現在越來越多的人喜歡玩手機，不論是大人還是小孩，各個年齡階層的人都喜歡玩，但是你知道經常玩手機有什麼危害嗎。下面我們就一起來看看吧。

操作方法

（01）下巴變形、長皺紋：過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長，面板彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴面板的下垂，其次，手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，人們會下意識地眯眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。

（02）誘發皮疹：　　通話時，手機屏幕會變燙，加之手機上細菌數量衆多，可能會誘發皮疹。

（03）傷及聽力：很多耳機並不能與耳朵匹配，會漏音，所以用戶習慣調高音量。久而久之，噪音誘導的聽力損傷就產生了。

（04）擠壓脊柱：很多人用手機時腦袋及身體會前傾，這導致脊柱頂部的神經受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。

（05）干擾睡眠：　　手機易發出干擾人體睡眠荷爾蒙“褪黑激素”的光線。

（06）影響社交：過度依賴手機等科技設備，對身邊人的忽視程度就越嚴重。在網絡上活躍的人，現實中反而更孤獨。

（07）損傷視力：研究顯示，現代人平均每人每天看150次手機，長時間盯着手機會導致眼睛乾澀，進而誘發炎症和感染。喜歡玩手機的孩子患近視的風險高，成年人也會因此過早戴上老花鏡。