怎樣的人羣不適合吃荔枝?
原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者都不適宜吃荔枝。因爲這六類病人都屬於溼熱體質,而荔枝性熱,陰虛火旺者、溼熱體質者吃了會“虛火”上升。
荔枝汁多味美,肉質鮮嫩可人,很多人都喜歡吃荔枝,而且荔枝營養高,老小皆宜。荔枝雖好,但是荔枝具有一顆荔枝三把火的說法,有些人羣還是不適宜吃荔枝的,比如原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者都不適宜吃荔枝。因爲這六類病人都屬於溼熱體質,而荔枝性熱,陰虛火旺者、溼熱體質者吃了會“虛火”上升。
過量食用荔枝容易引起頭暈、噁心、腹痛腹瀉、皮疹等症狀,嚴重者還會出現血壓下降、抽搐、心律不齊、昏迷甚至死亡。司機和高空作業者吃荔枝也要適可而止。不僅如此,正常人平時也不宜多吃荔枝。同時,爲了預防上火,吃荔枝前後應該適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水之中,放入冰櫃裏冰後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。
另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱,成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚,不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
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