彈鋼琴的正確坐姿
你每天彈鋼琴的坐姿正確嗎?
操作方法
(01)(1)調整坐位與鋼琴的距離。上身坐直,用雙臂輕輕提起雙手並將其置於鍵盤之上。這時如果臂肘部剛好被牽動到上身垂直線的胸前一方一點點,上臂與前臂形成一個略微大於90度的鈍角,坐位與琴鍵的距離就基本合適了。假如臂肘部前移過多,上臂與前臂的角度較多的大於90度,整隻胳膊有點“伸直感”,就說明坐得遠了,應把琴凳朝鍵盤前移動一點。相反,假如手置鍵盤之上時,肘部並未被牽移到前面,甚至還移到了上身垂直線的後面一點,造成胳膊的“窩曲感”,這表明坐得太靠近鍵盤,應把琴凳往後適度移動。
(02)(2)找到整個鍵盤的中間點。有鑰匙孔的鋼琴,鑰匙孔就是中間。沒鑰匙孔的,可將雙腳不偏不倚地直對兩個踏板,這時,雙腿如果沒有任何左右偏斜,就是坐在正中了。另外,還可在鍵盤上找中間點。88個鍵盤的中間點,在中央C右邊第一個E和F鍵之間;85個鍵盤的,則在中央C右邊第一個降E上。找到中間點,居中而坐,控制全局。
(03)(3)調整坐位的高低。上身坐直,雙手置於鍵盤之上,這時,如果肘部略微高於鍵盤的平面,坐低的高低,大致就合適了。但假如肘部高於鍵盤平面過多,胳膊好象有點“吊着”似的,手腕也不能自然放平,說明坐位偏高了,就把琴凳適當調低。相反,假如手置鍵盤之上時,肘部明顯低於鍵盤平面,說明坐位偏低了,應把琴凳適當調高。
(04)(4)坐2/3的臀部在琴凳上,不可全部臀部及大腿都在琴凳上。
(05)(5)右腳在踏板邊,左腳微微彎曲向後。身體略微向前傾。雙腿微微分開,保持身體平穩。
(06)(6)後背微微向前挺直。坐姿對於彈琴發力很重要,每天練琴應儘量保持正確坐姿。
-
富貴包怎麼消除
(01)一般來說富貴包是可以被消除的,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開。刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣,是瀉法,所以要在艾灸溫補之前。身體健壯的人刮痧可以通經絡,血虛血虧的人則不能長期刮。(02)對着大椎穴和富貴包附近進行艾灸,一次艾灸20-30分鐘左右。然...
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
電視上的投屏在哪設定
電視上的投屏在哪設定呢?感興趣的小夥伴們來了解一下吧。操作方法(01)對於有線方式不需要智能電視或網絡盒子,只要電視支援HDMI接口就可以了。(02)將電視的一端連接手機數據接口,HDMI接口連接電視,就可以實現手機屏幕的鏡像。(03)手機和電視都需要支援無線投屏協議纔可。...
-
廣東哪裏有水果摘?廣州附近摘水果全攻略
水果已經是生活飲食的一部分,小可愛們不能錯過的摘水果攻略哦!操作方法(01)草莓1-4月份草莓成熟,因爲草莓生長速度快,成熟快,所以很多地方都有種植,想去採摘的朋友可以網上搜一下與自己最近的距離果園便可,記得避開人流量大的時間段哦!(02)青棗1-3月份最適合,是熱帶、亞熱帶...