手腳冰涼吃什麼食物好
很多小夥伴都有手腳冰涼的情況發生,吃一些特定食物能一定程度上進行緩解,現在小編就來給大夥說說。
操作方法
(01)羊肉,中醫認爲,羊肉能補血之虛,有“人蔘補氣,羊肉補形”之稱,適合畏寒怕冷、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進補。
(02)核桃、芝麻、花生等堅果,吃堅果要適量,且因人而異。經常上火、患有腹瀉或痰熱咳嗽者,儘量避免食用。
(03)大棗,中醫認爲,大棗爲補中益氣、滋腎暖胃、治陰虛的良品。不過,痰濁偏盛,腹部脹滿,舌苔厚膩,肥胖病者忌多食常食。
(04)韭菜,中醫認爲,韭菜爲溫暖腹髒的食品,適於寒性怕冷、腎陽虛弱者。不過,有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不應吃韭菜。
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純黑巧克力十大品牌排行榜
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跑步一個月了爲什麼沒有瘦
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籃球跳步犯規嗎
(01)拿着球跳步算犯規。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之後在雙腳在空中時完成持球(通常是抱球或夾球),落地之後可選任意一隻腳爲中樞腳。(02)如果持球瞬間單腳在地,跳起後要麼另一隻腳先落地(這本質上屬於三步上籃的前兩步),要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳...