嬰兒魚肝油什麼時候吃
魚肝油適合大人食用,同時也適合寶寶。魚肝油可以及時補充人體的維生素A和D。寶寶和大人所用的魚肝油一樣嗎?嬰兒魚肝油什麼時候吃好呢,下面一起來看看吧。
操作方法
(01)吃魚肝油可以預防、治療佝僂病,這已是衆所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品,在一般人心目中,嬰兒時期經常服用魚肝油已成爲必不可少的東西。嬰兒的骨骼處於生長髮育,每天需要一定量的維生素D。對於嬰兒來說,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的,尤其是對於生長在北方地區的冬天更爲必要。但是,魚肝油也像其他營養品一樣,有利也有弊。有些家長認爲吃不吃魚肝油無所謂,孩子照樣成長,尤其在冬季期間,終日不見陽光的屋子裏,從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片,結果使孩子頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,孩子得了佝僂病。由此可見,魚肝油對於嬰兒來說確實是有益處的。但是,魚肝油也不能過量地食用。過量食用魚肝油會導致中毒現象。在喂寶寶食用魚肝油的時候應好好把握用量,以免對寶寶造成不必要的傷害。
(02)一般寶寶一個月後就開始服用魚肝油。吃魚肝油可以預防、治療佝僂病,這已是衆所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品,在一般人心目中,嬰兒時期經常服用魚肝油已成爲必不可少的東西。但是魚肝油也像其他營養品一樣,有利也有弊。魚肝油並不是吃越多越好的。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到“預期”效果,就無限度地加大劑量,結果造成物極必反,不但無益,反而有害,孩子出現面板油光奇癢,頭髮脫落、胃腸消化功能低下。
(03)一般而言,建議寶寶到3歲就可不用食用魚肝油,更多的是從食物中汲取足夠的維生素AD和鈣物質。民以食爲天,食物蘊含的營養是極高的,爸爸媽媽要好好利用食物中的營養,讓寶寶變得更健康強壯!
(04)嬰兒是特殊人羣,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量爲300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要。
(05)一般情況下,嬰兒需要服用魚肝油的話,媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破(也可將膠囊尖端浸入開水中30秒軟化後),擠出內容物滴入寶寶口中,如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。
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