維生素b5有什麼用
維生素b5有什麼用
維生素b5的作用主要就是參與體內能量的製造,同時也可以控制脂肪的新陳代謝,有助於體內抗壓力荷爾蒙的分泌,可以有效地保證面板和頭髮的健康,有利於避免面板出現有乾燥粗糙、或者是出現有脫屑等情況的發生,可以減少一些面板病的發生機率性。
維生素b5有什麼功效
抵抗感冒:當維生素B5與葉酸及維生素B6一同作用時,能夠產生抵抗感冒及流行性感冒等病原體的抗體,就如同在身體內形成一層防護牆,使身體不受病毒的感染。維生素B5可幫助人體把脂肪和糖類轉成可消耗的能量,減肥的人可以適量服用。
維持蛋白質和脂肪代謝:維生素B5不但能夠增加好的膽固醇,還能幫助脂肪分解及合成,以及幫助糖類、脂肪等轉化爲熱能。它與蛋白質的代謝密不可分,是肌肉組織和神經組織形成不可缺少的營養素。維生素B5能夠幫助腎上腺皮質激素及性激素的合成,有強化腎上腺的功能,能夠增強人的抗壓力和忍耐力。
緩解多種抗生素的毒副作用:維生素B5能夠緩解多種抗生素的毒副作用。可以緩解女性月經前綜合徵和噁心症狀。
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