如何正確看待身材焦慮?
擁有一個好身材不如擁有一個健康的身材,研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康。而微胖的女孩看上去可愛又有骨感,男孩子多數喜歡這種女孩。所以有身材焦慮的人,應該用正確的方式改變自己,正確認知自己的身體狀態。
擁有一個好身材不如擁有一個健康的身材,身材曲線優美,只能獲得一時稱讚,如果身體不健康,別人如何讚美對於當事人來說根本無法緩解疼痛。現在很多女性都有身體焦慮,因爲夏天到來她們到了露腿露胳膊的時間段,看到渾身贅肉,覺得穿裙子不好看。就開始瘋狂減肥,用不健康的減肥方式,讓自己短暫擁有了瘦身材,卻得上了伴隨自己終身的疾病。所以有身材焦慮的人,應該用正確的方式改變自己,正確認知自己的身體狀態,不要因爲別人的支言偏語影響心情。
身體微胖有哪些好處?
女孩子不是越瘦越美,瘦到極致的女孩看上去如骷髏,根本就不能用美去形容,而且這類女孩子多數身體不健康。相反那些微胖的女孩看上去可愛又有骨感,男孩子多數喜歡這種女孩。
研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康,因爲她們的免疫功能比較強,平時很少感染流感,肺炎等疾病。皮下組織比較厚,可以起到保護器官的作用。
身體上哪些部位可以多長點肉?
臀部肉比較多,可以提高膽固醇水平,可以降低糖尿病發生,而且女性臀部寬敞意味着骨盆大,日後生孩子也比較容易。
大腿粗可以減少心臟病,糖尿病發生,因爲脂肪囤積在這個部位不會給器官造成壓力。
胸肌比較厚,說明她的肺活量比較高,平時血液循環能力比較強,可以減少心血管疾病發生。這些部位長肉屬於健康胖。
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