怎樣選擇瑜伽墊的尺寸,瑜伽墊選擇有什麼要注意
在練習瑜伽墊的時候需要墊上瑜伽墊。下面,我們來看看如何選擇瑜伽墊吧。
操作方法
瑜伽墊的硬度
如果大部分需要坐在瑜伽墊的話,那麼可以選擇柔軟一點的瑜伽墊,反之就選擇硬度大一些的瑜伽墊。
瑜伽墊的尺寸
瑜伽墊的尺寸最好在6MM左右,這樣的瑜伽墊比較符合規範。
瑜伽墊是否光滑
可以腳踩一踩瑜伽墊,感覺下是否光滑,最好選擇有摩擦的瑜伽墊,太過光滑的瑜伽墊很容易摔倒。
瑜伽墊的耐壓性
可以用手按一按瑜伽墊,感受下瑜伽墊是否具有耐壓性,耐壓性能較好的瑜伽墊對人體的安全比較有幫助。
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