經絡豐胸按摩法全程圖解
你還在爲胸部平平而煩惱?趕快讓中醫達人老師邱庭妤教你幾個豐胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快漲3公分,讓你的乳房堅挺飽滿哦。
步驟/方法
(01)豐胸按摩Step11、以乳頭爲中心點往外360度放射,半徑約3-5公分(視乳房大小而不一)。
(02)豐胸按摩Step22、雙手虎口開啟,張開約8-10公分的間距,貼在乳房上,以乳頭爲拿捏的中心點,左右手五指同時出力,指力深入乳房組織5-6公分深,指力下沉後掐住不動約8秒以後,雙手五指同時慢慢鬆開。雙手鬆開後,乳房要感覺到有一股熱氣往下流竄,甚至有發育成長時的漲痛感,此時手法才正確。
(03)豐胸按摩Step33、由上往下按壓:從鎖骨以下,橫對胳肢窩開始,由上往下、依序按壓,一直到乳房底端的乳根穴爲上,一個部位做8下。
(04)豐胸按摩Step44、由外向內橫壓:按壓手法同上,按壓位置從任脈胸骨開始,到乳房外側,由外向內依序按壓。
(05)豐胸按摩Step55、推壓:食指、中指、無名指三指併攏,以乳頭爲中心點,左右手三點呈對角一直線,然後雙手同時出力,指腹力道深入乳房組織5-6公分深,指力下沉後停留約5-6秒以後,雙手指力同時慢慢鬆開。由上往下、由內而外,依序按壓,一個部位做8下。
(06)豐胸按摩Step66、推壓手法同上。
(07)豐胸按摩Step77、單穴推壓:單指爲子手、雙指爲母手。雙指在下面力道稍微爲上施力,單指指腹垂直施力,指腹力道深入乳房組織5-6公分深,指力下沉後停留約5-6秒以後,雙手指力同時慢慢鬆開。
(08)豐胸按摩Step88、單穴推壓手法同上,單穴推壓部位以乳頭爲中心點往外360度。
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