怎樣按摩四個穴位在家輕鬆豐胸
減肥瘦身最怕就是胸部也跟着“瘦”,想要打造纖瘦身材,卻又想留住美胸,那麼改如何豐胸呢?今天就教你如何按摩豐胸穴位。
操作方法
(01)天溪,位於乳頭外延線的兩根肋骨之間,按摩時,要由內往外輕柔的按摩。
(02)淵腋,在乳頭下面大約10釐米,按摩這個穴位時,注意動作要緩慢,保持背部是直的,按摩時會有輕微的痛感。
(03)膻中,位於左右乳房的正中間,按摩時要用指腹慢慢的按下,然後鬆開手指,按摩也會有輕微痛感。
(04)乳根,位於乳頭的正下方,按摩時以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
(05)豐胸不是一日之功,所以按摩也要堅持。
(06)按摩時的力度要控制,剛吃完飯不宜按摩。
(07)按摩這些穴位還可以預防乳腺炎,改善生產後乳汁過少的情況。
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