日常生活中幾種美容護膚常識

操作方法

（01）一【美容護膚養生的順口溜】生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。二【正確的化妝順序】1、清潔面板；2、潤膚；3、上營養面霜；4、防曬隔離霜；5、修顏液；6、打底粉；7、上粉餅；8、畫眉；9、眼線；10、眼眉線；11、畫脣線；12，口紅；13、打胭脂；14、夾睫毛；15、上睫毛膏。三【敏感肌膚安全換季的方法】1、選擇弱酸性的潔面用品；2、每次換裝後徹底卸妝；3、減少去角質的次數；4、儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品；5、做好基礎的保溼補水功課；6、注意防曬品的選擇；7、遠離過敏原；8、飲食方面注意營養均衡；9、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品。四【6個美白肌膚小竅門】1、牛奶洗面，對付臉色暗沉；2、週六週日不化妝；3、面霜加維生素E；4、保溼面膜上妝前必備，以便應付面板乾燥；5、蘿蔔汁有妙用，可以對付突然出現的暗瘡；6、檸檬片敷眼，讓眼袋遠離。五【曬黑後迅速變白的方法】1、把醋和鹽水溶解，比例是大概：水：白醋：鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，面板會變白，痘痘也會不見了。2、用草莓榨成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！六【快速祛斑竅門】1、含有維生素E的食品有預防作用。2、茄子皮敷臉。3、每天1個番茄有效防止雀斑。4、適量醋+水洗臉。5、橙汁、檸檬汁加糖水適量飲用。6、白醋+鹽水用毛巾擦臉。7、喝胡蘿蔔汁美白。8、草莓榨成汁，加入蛋清。每天3—4次。9、珍珠粉+水+蜂蜜敷面膜。10、香蕉+全脂牛奶+水塗。七【6個部位的祛痘攻略】1、鼻頭：少吃冰冷的食物。2、鼻翼兩側：不要過度的縱慾或禁慾。3、印堂：避免煙、酒等刺激性食品。4、左側臉頰：不要處於過度的悶熱環境中。5、右側臉頰：避免芋頭、海鮮類易過敏食物。6、髮鬢邊上：加強卸妝和清潔。八【去黑眼圈的小竅門】1、塗蜂蜜：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，誰不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。2、敷酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。3、蘋果片敷眼：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。