怎樣投好三分球
怎樣投好三分球
三分球是一大殺器,也是最有效的得分手段, 內線打不開時就靠它了。兩分投突得辛苦, 三分得分容易,但是難得進, 一般在內線打球的時候,人家對你防得死死的, 不容易得分, 這時候只有拉到外線投三分了, 三分防的人少,距離遠, 不容易投進,但是投進了就是三分, 比內線的二分要多出一分, 縱觀中國,現役投三分最準的莫過於王仕鵬,朱芳雨等球員, 西熱力江還算可以,那麼投三分有哪些技巧呢?
本人打球基本上有10年了, 從大學一年級開始打籃球的,沒有很好的籃球基礎,但是本人現在會投三分, 而且命中率也還算高的, 首先來介紹一下我自已, 我的身高頂多在1.73米, 還不到1.75米,本人的老家是在大別山的高山上的一個農家裏, 讀小學時去學校就得走上八里路左右, 早中晚都是如此,所以本人體力彈跳都不錯, 人家送我一個外號叫猛男,我大學一年級開始學打籃球, 三步上籃也是大學一年級學會的, 從這一年的開始本人多在內線打打,做做藍領搶搶籃板等等苦力活,最近兩三年纔開始學會投三分的, 那我來說說怎麼投好三分:
1.要有強大的自信心
自信心非常重要, 首先要敢投,關鍵時刻更要敢投, 不要怕被隊友罵, 強大的自信心, 每次投三分時我都在想, 這個球必進一定投得進,一定會進, 我是三分王, 我是這個隊伍裏三分投得好的人, 沒人更會比我投三分, 我就是爲三分而生的! 有了強大的自信心你才投得進, 王仕鵬爲什麼打麼準, 首先是他心裏素質過硬, 記得06年亞錦賽的時候, 最後一秒他的三分絕殺, 殺掉了斯洛尼亞, 拯救了姚明和國家隊,從此他的三分一發不可收拾,國內三分投得好點的人有王仕鵬,朱芳雨,徐國腫,西熱力江, 張慶鵬, 段江鵬, 所以強大的自信心是必須的
2.投的時候要有正確的姿勢,控制好球的方向和力道
練一手正確的投籃姿勢非常難,從小必須有好的教育或者是有教練教,否則練習正確的投藍姿勢還是非常困難的,除了專業的運動員外, 大家都是業餘愛好者,基本上都沒有正確的姿勢,想練習正確的投籃姿勢也是非常困難的, 所以大家能練得上就練得上, 練不上就用自已原來的姿勢, 只要你把球搞進就行, 投的時候一定要控制好球的方向,方向不要歪了, 力道也要適中,如果你手感柔和,一般都是空心球,我的姿勢是不正確的,所以我就按照我原來的姿勢投, 目的是搞進球就行, 像西熱力江他的投籃姿勢就是不標準的, 所以他的投藍比不上王仕鵬,正確的投籃姿勢非常重要
3.投籃的時候看準框,不要看框心
以框爲目標, 不要以框心爲目標, 這樣進球的機率大些, 空心球也多些
4.勤學苦練非常重要
有人說, 我不會投三分, 怎麼辦,怎麼學, 先從砸框開始,天天砸框,練習力道,力道夠了, 就能投到框了,慢慢的開始控制球的方向,方向準了, 力道適中,球大多數時候會進
5. 慢慢提高命中率
練習得多, 投得多,進得多,自信心就起來了, 這時候就要嘗試提高命中率了
練習得多, 投得多, 進得多,隨着時間的推移, 你的三分會慢慢的越來越準, 任何事情都是這樣, 我打球雖然是一個菜鳥, 但是我曾經連續投進5個三分球,練得多的時候, 有一天你的三分技術會爆發的!
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