乒乓球正手攻球的動作要領
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乒乓球正手攻球的動作要領,其中包括:乒乓球運動中的三種狀態、正手攻球的準備狀態、正手攻球的預判狀態、正手攻球的最終狀態、打球要相對固定絕對放鬆、擊球后動作還原的重要性、正手攻球的錯誤動作糾正方法、動力定型的強化練習方法。
操作方法
(01)預判狀態:對方發球後作出瞬間預判。
(02)動作要相對固定,絕對放鬆,不能像機器人一樣。
(03)擊球后,迅速還原。
特別提示
注意動力定型,可以多做徒手練習。
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