教你如何打保齡球的基本打法
保齡球是一項室內運動,其不會受時間,天氣等影響,是一項適合各個年齡段的運動。但很多人都只知道保齡球的目的是擊倒保齡球瓶,但對其具體打法比較陌生,下面就給大家詳細講解一下保齡球的基本打法。
操作方法
(01)選球保齡球的重量分了很多種,在選擇時一定要根據自身情況選擇重量合適的球,球孔的大小和間隔適合自己的手爲最佳。拿球時,肩膀要平,面向球道,手心向上托住球,兩手將球拿正。拿球時注意將球拿穩,避免球掉落砸傷自己或別人。
(02)擺球擺球時拿球手自然向下放,並以一定速度向後擺。在擺球過程中,若持球的位置越高、向後擺的幅度越高,那出手時球速就會越快。需要注意的是擺球時胳肢窩仍要夾緊,且過程中手不能彎曲,要一直保持伸直狀態。
(03)步伐送球步伐中4步法是最爲常用的。第一步,先從右腳起步,持球手順勢向上擺;第二步,左腳踏出,使手擺至與上身約成90度;第三步,右腳向前踏出時,持球手順勢擺到身後;第四步,左腳滑出時,同時將球從手裏輕力送出。注意,球時順勢送出,不是扔出去的。
(04)送球送球時身體正對球道,肩膀放鬆,助走保持直線,注意手與腳之間的配合,擺球過程中,手所在的擺球面要垂直於地面,送球過程中眼睛一定要緊盯球道上的箭頭,這樣才能控制送出球后球走的線路,從而擊倒更多的保齡球瓶。
特別提示
透過上面的講解應該對如何打保齡球有了大致瞭解了吧,接下來就到保齡球場進行實戰訓練吧。
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