中秋節吃什麼水果好呢
中秋佳節,一家團圓的時候,除了月餅之外,水果也是少不了的,那中秋節吃什麼水果好呢?
操作方法
柚子
推薦指數:★★★★★
人氣指數:★★★★★
柚子是中秋節的必備品之一,因爲“柚”與“佑”諧音,也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅,再吃點甜酸的柚子,既開胃,又解油膩,讓口腔有清爽感。柚子味道酸甜,略帶苦味,具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效,經常食用,對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
蘋果
推薦指數:★★★★★
人氣指數:★★★★★
蘋果意即平平安安,吃蘋果,保平安,中秋節一家團圓吃個圓圓紅彤彤的蘋果最應節了,蘋果的營養價值很高,而且蘋果也是10月份纔是當季水果,因此中秋節吃當季的蘋果營養價值更高。
獼猴桃
推薦指數:★★★★★
人氣指數:★★★★★
獼猴桃也是秋天上市的水果,而且獼猴桃比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。在中秋節一家人團團圓圓,配上橢圓樣子的獼猴桃,就更加圓圓滿滿了。
鮮棗
推薦指數:★★★★★
人氣指數:★★★★★
俗話說“七月十五紅棗圈,八月十五打棗杆”,中秋前後,脆嫩甜美的鮮棗就到了收穫的季節。鮮棗可謂是維生素c的無冕之王,每百克鮮棗含量高達200—500毫克,營養豐富,不寒不熱,而且脆嫩多汁,甜度高,口感佳,風味獨特。
柿子
推薦指數:★★★★☆
人氣指數:★★★★☆
中秋時節,又到了柿子成熟的時候,但是中秋爲什麼要吃柿子呢?因爲一個個紅紅的掛在書上壓彎了樹枝,就像一串串紅燈籠,彷彿代表着吉祥如意。所以,很多家庭會在中秋佳節時購買品嚐。這種水果也是中秋家宴上必不可少的應節應景的小食。
葡萄
推薦指數:★★★★☆
人氣指數:★★★☆☆
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季,紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老,黑葡萄則滋陰養腎,黑頭髮的功效更爲突出,紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。
甘蔗
推薦指數:★★★★☆
人氣指數:★★★★☆
中秋節必吃的水果是甘蔗,甘蔗一節節,很是粗壯,據老人們說,中秋那日吃甘蔗,一年到頭骨骼都很結實,身體健壯,胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。
西瓜
推薦指數:★★★★☆
人氣指數:★★★☆☆
中秋佳節,陝西人不論貧富,必食西瓜,西瓜還要切成蓮花狀,它作爲解暑良品,性寒涼,糖多,能清熱瀉火,具有寬中下氣、利尿、治血痢、解酒毒的功效。在中秋月圓之時,一邊乘涼賞月,一邊吃着解暑的西瓜,涼意宜人,更增一家團聚的天倫之樂。而且,吃月餅之餘吃上塊西瓜,清熱解膩。久而久之,吃西瓜成爲了陝西人過中秋的習慣,所以當今陝西人中秋都會吃西瓜。而西瓜切成蓮花狀,只是爲了配合中秋的節日氣氛,增加喜慶吉祥。
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