剛懷孕要注意些什麼
俗話說,好的開始是成功的一半,懷孕也同樣如此。懷孕初期對寶寶的成長髮育挺重要的。寶媽和寶爸在寶媽懷上孩子第一個月就開始做好準備,孩子會成長得很棒。
操作方法
(01)多吃優質蛋白較多的食物。供應足量的優質蛋白,是胎兒大腦細胞增殖良好。有助於胎兒正常的智力發育。
(02)給身體供給適量的維生素。此外,補鐵預防貧血,補鈣以供給胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。
(03)婦產科醫師推薦,在懷孕初期每天服用0.4毫克的葉酸增補劑,商品名稱爲“斯利安”。可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生,去醫院藥房配最好。也要遵醫囑,不得自行配藥。
(04)禁止在孕期發生兩性關係。懷上了就在未來9個月至寶寶出生這段時間裏,清靜“無爲”,休養生息。丈夫應該體諒妻子。
(05)避免接觸有毒有害強輻射物質。例如X光, CT等射線類調查。常服社會造成胎兒畸形甚至流產。
(06)儘量少使用對胎兒有影響的藥物。
(07)不吃生魚生肉,這樣容易導致寄生蟲感染。影響胎兒的發育。雖然生魚生肉的味道蠻好吃的,但若肚子裏有個寶寶就打消這個念頭吧。
(08)家中有寵物要做好防疫,不接觸寵物。啊想做到萬無一失,就把寵物送走吧。
(09)避免劇烈運動。剛懷孕的女子身體嬌弱,要好好注意身體,保護好自己。不要讓自己太勞累。
特別提示
懷孕初期到深處寶寶這段時間要想着法子讓自己開心。在這段孕育寶寶的關鍵階段,寶爸也應儘快進入角色。
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