哺乳期奶少怎麼辦,這樣增加奶量
奶水少是很多哺乳期媽媽最煩惱的問題,我們都知道母乳餵養是對寶寶最好的哺育方式,怎樣才能增加奶量呢,我來跟大家分享一下
操作方法
(01)首先我們要堅定母乳餵養的決心,堅信每個媽媽都可以做到母乳餵養,給寶寶最好的愛
(02)找開奶師幫助催奶,專業的開奶師用專業的手法按摩乳房可以加快疏通乳腺,讓寶寶儘快吃到母乳
(03)喝下奶湯母乳媽媽多喝下奶湯可以增加奶量,如鯽魚湯,豬蹄湯,木瓜牛奶,雞湯等,沒事就多喝湯水
(04)哺乳姿勢要正確哺乳時姿勢也很重要,一定要讓寶寶長大嘴含住全部乳頭刺激奶量分泌,才能讓寶寶吃到更多的奶
(05)注意休息,放鬆心情奶量和哺乳媽媽的睡眠質量,心情好壞也有很大關係,所以一定要讓自己放鬆下來,好好休息
(06)讓寶寶多吃勤吃沒事的時候就讓寶寶多吃奶,就是奶少也要多吃一會,奶會越吃越多的。最後,祝每位媽媽都能有越來越多的母乳給寶寶。
特別提示
勤吃奶
多喝湯
好好休息
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