寶寶厭食寶媽要如何進行調理?
相比較於夏季來說,冬季寶寶一般來說食慾都會比較好,不過有些寶寶越是到了冬季反而食慾更不好,沒有什麼胃口總是出現厭食的症狀,針對寶寶厭食的問題寶媽應該如何進行調理呢?
操作方法
(01)改善吃飯的環境,寶寶可能吃飯的時候往往會比較喜歡一邊吃一邊玩兒,其實這樣的習慣非常的不好,寶媽應該給孩子養成一個固定的地方吃飯的習慣,千萬不要一邊吃飯一邊走到處的玩耍,那樣反而容易讓寶寶引起厭食的習慣。
(02)冰箱裏剛剛拿出來的食物不要直接給寶寶吃,尤其是在冰箱裏面冷凍時間比較久的一些東西,拿出來吃的時候最好要經過加熱消毒,千萬不能夠直接給寶寶吃,像是一些瓜果之類的,如果沒有消毒直接給寶寶吃很容易會引起寶寶腸胃的細菌感染,出現上吐下瀉的症狀。
(03)多喝白開水,冬天天氣比較寒冷往往小孩子的身體也比較容易出現缺水的情況,所以冬天寶寶應該適當的多喝一點水,千萬不要使用一些乳製品或者是水果之類的作爲水分的代替,一定要多喝白開水這樣才能夠有利於寶寶腸胃的消化。
(04)多補充維生素和鋅,有一些小孩子出現厭食的情況,其實是身體缺少一些維生素和鋅,所以小孩子出現厭食的問題,家長可以有目的性的做給孩子吃一些這種類型的食物,像是動物的肝臟,深海魚類以及新鮮的蔬菜瓜果之類的,這樣能夠很好的均衡營養補充身體所需要的各種微量元素。
(05)冬季不要吃一些冷飲,寶寶的腸胃一般都會比較的嬌弱,甚至比較小的孩子可能腸胃功能還不是很完善,所以冬季的時候千萬不要給孩子吃一些冰冷的冷飲之類的東西,這樣容易刺激寶寶的腸胃,引起腸胃的不舒適,當然寶寶也就會出現厭食不喜歡吃飯的問題。
(06)適當的運動,雖然冬天天氣比較寒冷外面寒風凜冽,但是寶寶的活動必不可少,最好是中午的時候帶寶寶出去呼吸一下新鮮的空氣,到公園等不同的地方多玩一會兒,這樣能夠增加寶寶活動量,有助於寶寶的消化,消化好了才能夠讓孩子愛吃飯。
(07)注意飲食衛生,寶寶平時吃飯的時候一定要洗手,沒有洗手的時候千萬不能夠隨便的抓東西吃,小孩子一般不會注意衛生,所以就容易將一些髒的東西跟着食物吃入到嘴裏面去,久而久之就會在孩子的肚子裏面形成蛔蟲,如果有蛔蟲的話小孩子也會不喜歡吃飯。
(08)儘量不要給孩子吃一些油炸的食物,可能有一些寶寶爲了能夠讓孩子多吃一點飯,會選擇給孩子吃一些油炸的食物,剛剛開始吃小孩子一般都會比較喜歡吃這些東西,但是吃過之後往往就會增加寶寶腸胃的負擔,接下來寶寶就會出現厭食的問題,所以寶寶儘量不要吃一些油炸的食物。
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