怎麼斷奶最好
母乳的營養價值很高,是其他食物不能夠替代的,所以寶寶們一出生就會吃奶,不過寶寶在一週歲的時候,母乳就會慢慢淡掉,所以就可以開始斷奶了。
操作方法
(01)寶寶們對媽媽的奶水依賴主要是在夜晚,只要一醒就會想着吃奶,這時候媽媽如果決定斷奶了就一定要控制住,不要再給寶寶奶喝,不然斷奶是不會成功的。那麼夜晚寶寶想喝奶的話,可以用奶瓶給寶寶們兌奶粉飲用。如果實在是不行的話,可以在乳頭上塗一點清涼油,這樣寶寶們在吸食到的時候能夠感覺到味道不對就不會再去嘗試了,另願選擇奶粉,長期之後就可以斷掉奶。
(02)因爲在戒奶的過程當中大概是需要一個星期才能戒掉寶寶們的奶癮,所以媽媽們需要堅持一週不要給寶寶們餵奶,這樣就會成功的。不過具體的時間也需要看寶寶們的體質,有些寶寶只需要三四天就可以戒掉母乳的,所以在這個過程中,媽媽們還是要狠點心,不能寶寶一哭着就又讓他吃兩口,這樣長期以往是戒不掉奶的。
(03)在這個過程當中,媽媽們還需要注意飲食上的問題,儘量避免吃那些有利於產奶的食物,比如說豆製品、牛奶、鯽魚、豬蹄等等,這段時間多去吃一些清淡的食物,比如說蔬菜水果啊,這些越淡越好的,減少奶量的產生。這樣也可以減輕媽媽的痛苦,避免乳房因爲奶量太多而脹痛。
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