11個月寶寶一天輔食計劃
11個月寶寶一天輔食計劃
操作方法
(01)主要食物:粥、麪條(面片)、軟飯輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例爲3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(鬆)、碎菜末、稠肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心(自制蛋糕等)
(02)餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次餵養時間上午:6:00母乳餵哺10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;8:00喂磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片;10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小勺),雞蛋半個,餅乾2塊/饅頭一小塊;12:00喂碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克。下午:14:00喂軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克,雞蛋半個;16:00喂磨牙食品/小點心若干,水果1~3片,溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;18:00喂麪條/面片一小碗,豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升。夜間:20:00喂磨牙食品/小點心若干,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;22:00餵母乳10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升。
-
產後如何護理乳房不會下垂?
相信每位女性朋友都希望自己擁有傲人的胸部,不過生育之後,女性朋友的胸部很有可能會出現縮水的現象,看上去比較鬆垮,還會出現下垂的情況。那麼產後如何護理乳房不會下垂呢?下面跟小編一起來了解下吧。操作方法(01)堅持穿合適的內衣,有些媽媽爲了更好的哺乳,就會選擇不穿...
-
寶寶多大可以喝酸奶
酸奶對我們的身體是很有幫助的,可以促進胃腸吸收,還能能夠幫助預防便祕發生。那麼寶寶多大才可以喝酸奶呢,一起來看看。操作方法(01)因爲酸奶裏面有很多的營養元素,而且所含熱量也比較高,以一杯200毫升的酸奶爲例的話,就可以基本滿足寶寶全天所需要的一半的能量和其他...
-
小孩尿牀怎麼辦
年齡小一點,尿牀一般是正常的,如果大於三歲仍有,就要考慮相關疾病了。操作方法(01)一般來說,在三歲前,小孩尿牀都是比較正常的,不必太擔心,在睡覺前,不要給寶寶喝太多的水,這樣情況可能會好一點。(02)如果三歲過後,小孩仍有尿牀的現象,那麼就可能是有排尿方面的疾病了,需要去醫...
-
如何引導青春期孩子樹立正確的性意識?
面對漸漸進入青春期的孩子,很多家長想引導孩子樹立正確的性意識,不過目前針對青春期孩子的性教育並不是特別的多,從而導致家長對於孩子的性教育就不知道該怎麼辦。針對這個問題,下面特意給大家介紹一些方法,這些方法能夠幫助引導青春期孩子,樹立正確的性意識,一起來看...