六個月寶寶一天食譜
六個月的寶寶已經不單單是母乳或者奶粉就可以滿足生長髮育所需要的營養物質了。所以需要爲寶寶添加輔食了。
操作方法
(01)一般給六個月的寶寶餵食,依然要選擇少量多次的方式,一天可以給寶寶吃個7次左右,主食和輔食相互的餵食。
(02)早上起牀的第一餐,大概是6點左右,給寶寶餵養主食,也就是母乳或者奶粉,六個月的寶寶奶粉大概要吃200毫升左右,母乳的話就喂到他自己不吃。
(03)到了早上8-9點的時候,就可以給寶寶吃一次輔食了,一般輔食我們可以選擇粥水,或者水果泥。
(04)早上10-11點這個階段,寶寶經過了大量的運動後,需要大量的營養物質了補充了,我們可以選擇果汁、或者水蛋。
(05)中午12-13點這個階段,我們可以喂寶寶主食了,也就是母乳或者奶粉,六個月的寶寶奶粉大概要吃200毫升左右,母乳的話就喂到他自己不吃。
(06)下午3-4左右,經過午休後的寶寶需要補充下水份,喂下寶寶喝點水,再吃點水果泥,或者蔬菜泥等。
(07)晚上6-7點的時候,給寶寶吃點粥水,米糊或者果汁、果泥。
(08)晚上10點左右寶寶準備睡覺了,我們就要再喂一次主食,給寶寶提供充足的能量讓寶寶更好的休息。
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