7款十個月寶寶營養粥食譜

操作方法

（01）粥營養豐富，易消化，特別適合小寶寶食用。今天小編推薦幾款適合十個月寶寶的營養粥食譜，有需要的媽媽們就不要錯過哦！1、小米山藥粥材料：新鮮山藥、小米、白糖做法：將山藥洗淨、搗碎，與小米同煮；待煮成粥時，然後加適量白糖，攪勻即可2、胡蘿蔔玉米渣粥材料：玉米渣、胡蘿蔔做法：先將玉米渣放鍋裏煮爛；然後將胡蘿蔔切碎，放入鍋中同煮，煮熟解開食用。3、八寶粥材料：適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃做法：將所有材料洗淨，一起電飯煲內熬；待熬煮成粥時放入冰糖即可。4、魚肉鬆粥材料：大米、魚肉鬆、菠菜做法：先將大米淘洗乾淨，用開水浸泡1小時後，連水一起放入鍋內，用旺火煮開，改微火熬至粘稠；將菠菜洗淨，用開水燙下，切成碎末，放入粥內；再加入魚肉鬆、精鹽，調好味，用微火熬幾分鐘捷克。5、二米粥材料：30克小米、30克白米、適量白糖做法：先將白米淘洗乾淨，用水浸泡1小時後放入鍋內；然後將小米洗淨後倒入鍋內和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀；再加適量的白糖即可。在給寶寶餵食時也可以在粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。6、花生（芝麻）粥做法：先將將花生或芝麻炒熟，用擀麪杖碾成細粒狀；然後將花生（芝麻）粒加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，調味即可。7、棗泥花生粥材料：20粒花生米、5顆紅棗、30克大米、適量白糖做法：先將花生米洗淨、去皮，放入鍋中加清水煮至六成熟，再加入紅棗繼續煮爛；然後將煮熟的紅棗去皮、核後和花生米一同碾成泥備用；將米淘洗乾淨放入鍋中，加清水適量煮成稀粥；待粥熟後，混入紅棗花生泥，並加適量白糖，攪拌均勻即