幼兒不宜過多食用的食物

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家長都希望自己的小孩能夠從食物中獲取充足的營養，但是並不是所有食物都適合小孩子，下面就介紹一些幼兒不宜食用過多的食物有哪些。

操作方法

扁豆——它進入寶寶體內後，非常容易滯留於體內，引起腹脹的症狀，而且扁豆不熟的情況下會引起食物中毒，寶寶身體素質相對成人較差，爲了避免上述的情況發生，應儘量少吃。

豆奶——豆製品都含有非常豐富的植物蛋白，植物蛋白會導致體內鋁元素激增，這可能影響到寶寶的大腦發育，所以一定要適量食用。

桔子——它屬於熱性水果，小寶寶們的體質本來就偏熱，食用過多桔子容易引起上火，而且桔子含有葉紅素，攝入過多會有腹瀉的危險。

雞蛋——它的營養價值非常高，但同時它的膽固醇含量也是相當的高，膽固醇的攝入過多，會導致肥胖、營養過剩、胃腸負擔過大等衆多不良情況的發生，每天1-2個雞蛋就完全可以滿足寶寶的需求了哦。

菠菜——草酸會影響鈣質和鋅的吸收，這兩種物質的缺乏會影響寶寶骨骼、牙齒的發育，而菠菜就含有草酸，所以對菠菜的攝入一定要加以控制。

茶水——它含有的鞣酸進入寶寶體內後會與鐵相結合，從而使鐵含量減少，缺鐵可能會導致貧血等血液疾患的發生。

醃製食物——這類食品含有的二甲基亞硝酸鹽是誘發腫瘤的罪魁禍首之一，小寶寶的體質本來就比較虛弱，食用這類食物非常影響身體健康的，絕對是禁止的哦。

果凍等零食——這些小零食含有過多的香精、着色劑等添加物，這些添加物或多或少的有一定毒性，食用過多肯定會對寶寶的生長髮育造成一定的影響。