寶寶免疫力低的原因是什麼？如何提高寶寶免疫力

自從寶寶出來以後，家長就希望他能快快樂樂的成長，然而有些小孩子因爲免疫力比較低，經常都會生病，着實讓家長覺得非常困擾。那麼寶寶免疫力的原因到底是什麼？吃什麼可以提高免疫力？

操作方法

（01）寶寶免疫力低的原因，缺乏各種維生素，由於寶寶在生長過程中，長期膳食沒有得到平衡，因此身體裏面就會缺乏鈣鐵鋅等各種維生素，長期下來就會導致寶寶會出現營養不良的情況，同時抵抗力也會下降，生病也就隨之而來了。

（02）不良的習慣，寶寶在睡覺之前，有些家長會給寶寶吃點東西，認爲吃飽後好睡覺，還有些寶寶一整夜都是抱着奶瓶睡覺，同時還有些孩子不刷牙就直接去睡，這樣很容易就會出現嗓子發炎的情況，最終也會讓寶寶免疫力下降。

（03）隨便使用激素，通常家長對於寶寶發熱的機理並沒有瞭解那麼頭熱，只要寶寶有發熱的情況，就會想着不管使用什麼方法就藥到病除，還有些醫生爲了效果可以明顯，就會給寶寶使用激素，這樣下來就會讓寶寶免疫力下降。

（04）經常濫用維生素，有些寶寶只要生病，家長不管病情到底怎麼樣，都會經常使用維生素，要是效果不好的話，並且還會經常去更換，這樣長期下來就會把鮑勃身體內的平衡給打亂了，最終使得寶寶免疫力下降。

（05）如何提高寶寶免疫力，多帶寶寶出去外面運動，對於寶寶來說，家長應該經常帶着寶寶出去外面運動，這樣不僅可以讓寶寶的心態變得非常樂觀，對於生長髮育也有很好的幫助，同時還能讓寶寶夜晚睡眠情況變好，長期下來寶寶免疫力自然而然就上升了。

（06）孩子衣服不要穿太多，到了冬天的時候，很多家長都以爲寶寶怕冷，因此一味的給寶寶的偶穿衣服，其實孩子並不是很怕冷，最熱的應該是熱。按着原則上面來說，寶寶穿衣服的程度應該是跟大人相同，不然也能比大人還少一件，這樣就能讓寶寶很好的適應冬天的寒冷，長期以往寶寶的免疫力就會變得越來越好了。

（07）純母乳餵養，寶寶生出來以後，特別是四個月以內的寶寶，最好是選擇純母乳餵養，主要是因爲母乳裏面有各式各樣的抗體等，可以很好的增強寶寶的抵抗力。當然要是母乳實在不允許的話，也能選擇喝配方的奶粉，同時在選擇食物的時候，應該選擇多樣化，並且新鮮程度要高，最好不要去吃加工和包含色素的食物。

（08）定時給寶寶預防接種，每位寶寶自從生出來之後就要去接種，其中包含的疫苗有百日破和乙腦等各種疫苗，確實應該按時給寶寶去接種疫苗，這樣不僅可以預防疾病，還能避免各種傳染病危害寶寶的健康，從而讓寶寶的免疫力增加。

特別提示

以上均爲個人經驗，具體可以遵循醫生的建議。