孕媽要邁開腿也要管住嘴，這幾種食物，多吃胎兒會受不了

簡要回答

隨着孕期的到來，孕媽突然變得特別能吃，甚至發現，平日裏自己不太喜歡的口味，如今卻成了自己愛極了的食物。而這一切都是女性體內雌孕激素突然分泌影響的，不過即便是我們便的能吃的愛吃了，但以下幾種食物，我們也要遠離，不爲別的，我們腹中的胎兒其實不太喜歡它們，孕媽吃多了，會引發胎兒的身體發育。

第一種：辛辣食物
作爲一種刺激性的食物，好多人都會對這個口味上癮，以至於，就連自己懷孕了，也很難望得到辛辣帶給自己的精神影響和嘴裏的慾望。但是，這種食物除了滿足我們對味道的感覺，同時還會給我們的帶來一些麻煩，比如口乾舌燥，上火，便祕等，而這些情況的發生，不但讓我們的身體難受，更是對胎兒的一個挑戰，相當多的胎寶寶，尤其是北方出生的孩子，多半在出生後時常表現爲上火易長粉刺等，這都是媽媽在孕期大量食用辛辣食物的結果。

第二種：甜食
同時，甜食一種可能會讓人產生快樂錯覺的上癮食物。但同時，她也是能導致孕期女性體內營養素缺乏的一種食物。
由於甜食分分鐘起着分解消耗維生素B、鈣、鋅等物質元素的作用。所以，本身就維生素匱乏的孕媽就更容易獲得營養均衡的可能，從而影響胎寶寶大腦的發育。

第三種：高脂肪的食物
其實，不僅僅是高脂肪的食物，還有高熱量的食物都可能會引起人體的高血脂高血糖，甚至低脂肪。對於孕婦尤甚，而胎兒也可能會因爲孕媽側重於高脂肪和高熱量的食物都變得發育異常，以至於出生時體重過大，而引起產婦的產程出現困難和危險。
所以，作爲孕婦的我們一定要注意這類食物的謹慎食用，不是不能吃，而是要有所控制，尤其是晚飯，一定要避免這類食物的攝入。防止胎兒發育過大，和自己分娩後體型和體重的無法迴歸，影響了以後的身材和個人形象。

除了以上三種食物。還有一些具有刺激性的食物同樣是孕婦要小心進食的。
比如螃蟹、山楂等，她們可能會到孕婦的流產、再比如桂圓和榴蓮等，吃多了可能會導致孕期上火，讓孕婦身體難受，給胎兒帶來不好的感受；而菸酒則可能會引發胎兒身體的畸形。
總之，中國有句老話叫做“病從口入”，這句話尤其適用於我們的孕婦朋友，一定要吃有度，吃有規，萬不可心血來潮想吃就吃，完全不顧分娩時和胎兒的身體發育健康與否。
孕產飲食無小事，該如何吃是有很多學問，推薦這套孕期飲食的書，希望對你有所幫助。