清蒸鉗魚的做法
鉗魚,因其肉厚無刺,皮滑肉嫩,肥美味濃,鉗魚的營養價值極高,具有大鮮、大補的特點。可以通氣消脹、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎、消腫功效,同時還對催乳補血、預防麻疹、治療慢性腎炎、防治肺結核有益。幾乎是老少皆宜。
做法很簡單··蒸···這種魚沒腥味的,所以怕腥的朋友可以試試這種魚哦。
操作方法
(01)準備一條鉗魚,請賣魚大叔切成一段段,但不要切斷。
(02)將蔥和姜切成長點的絲和段。
(03)將魚放入鍋中蒸8分鐘。
(04)將蒸好的魚取出,倒掉盤中水,淋上醬油、撒上姜蔥。
(05)鍋裏燒熱油,澆至魚身(主要澆在蔥花和姜上)。
(06)保證鮮嫩多汁,美味又營養!
特別提示
把蒸出來的魚汁倒掉,再淋上攪拌好的汁蒸。
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