團圓八寶飯怎麼做營養又好吃

工具/材料

糯米 紅棗 枸杞 葡萄乾 花生 蓮子 核桃仁 蜜橘 紅豆沙 白糖

操作方法

首先，我們可以提前把紅棗，枸杞，葡萄乾，花生，蓮子泡一下。

然後把糯米淘洗一下，放入電飯鍋中蒸大約15分鐘，備用。

糯米蒸好後，盛出，放入適量白糖，攪拌均勻。

然後準備一個瓷碗，往碗內刷上一層食用油，（如果有黃油更好）。

接着把我們泡製的花生等控水，撈出。

接着在我們刷上油的碗中底部擺上我們喜歡的花型。

然後小心地鋪上一層糯米，並在糯米上鋪上一層紅豆沙。

邊緣加入小蜜橘和開心果。

再鋪上一層糯米，壓平，並用保鮮膜包好。

然後放入鍋中蒸二十到三十分鐘左右。

最後，好吃又營養的團圓八寶飯就做好了。

特別提示

小孩子特別喜歡吃哦，而且營養豐富。家長們可以動手嘗試一下哦。