烤箱美食——烤花生
花生是能與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物食品相媲美的食物,可以促進人體的生長髮育,改善血液循環、增強記憶、延緩衰老。花生可以生食,也可以熟吃,把花生仁烤熟,做成花生碎做麪包、糕點的餡料,糖果,使食品更加美味營養。
操作方法
(01)食材:花生仁。
(02)把花生仁放入烤盤裏。
(03)放入烤箱裏。
(04)溫度設定在130度,用上下管烤15分鐘。
(05)把烤盤取出。
(06)等花生涼透去皮備用。
(07)去皮的花生仁可以做麪包、糕點的餡料等。
特別提示
烤好的花生涼透了在去皮。
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