火龍果的作用與食用禁忌

火龍果是一種常見的熱帶水果，營養多汁，是綠色保健食品。火龍果是一種由南洋引入臺灣，再由臺灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外麟而得名。

操作方法

（01）火龍果屬於熱帶水果，含有豐富的植物性白蛋白和花青素等，食用火龍果對人體又一定的好處，但是在食用火龍果時，也有一定禁忌。

（02）排除毒素：火龍果含有植物性白蛋白，會與人體內的重金屬離子進行化學反應，然後排出體外。所以食用火龍果可以減肥，降低膽固醇，潤腸，預防大腸癌等功效。

（03）有助於消化：火龍果中有很多芝麻狀的種子，有促進腸胃消化的功能。

（04）火龍果含有豐富的維生素和礦物質。補充體內的維生素，以及人體內不可缺少的礦物質元素。除此之外，火龍果還有美白，抗衰老，預防便祕等等功能。

特別提示

火龍果雖然屬於熱帶水果，但是性寒，所以風寒的人最好不要食用火龍果。<br/>女性體質虛冷不宜多食，故而女性生理期也不能食用火龍果。<br/>