有關黑木耳的精選知識

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黑木耳炒香菇

黑木耳含有豐富的鐵，是一道補益貧血的家常菜。香菇不僅營養豐富，特有的香味也備受人們的喜愛。黑木耳炒香菇，其特有的口味和豐富的營養，極其利於身體的健康，或許因爲這種種的好處，它總是成爲餐桌上一道讓人鍾愛的菜品，那麼怎...
如何用黃瓜炒黑木耳

黃瓜炒黑木耳做法簡單，營養價值非常高的一道家常菜。把黃瓜切成片，和黑木耳一起炒，味道清香爽口，口感清脆。黃瓜炒木耳不但可以食用，而且還可以減壓降脂，具有排毒助消化的功效。操作方法（01）黃瓜削皮，削皮時，削一塊又留一塊。洗...
清炒黑木耳的做法

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒溼性腰腿疼痛等症。由於木耳有潤肺和清...
吃黑木耳的好處以及功效

黑木耳是一種營養豐富的食用菌，又是我國傳統的保健食品和出口商品。它的別名很多，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如雞肉鮮美，故亦名樹雞、木機（古南楚人謂雞爲機）：重瓣的木耳在樹...
怎樣辨別黑木耳

面對市場零零種種的木耳，大家怎麼辨別，怎樣挑選黑木耳呢？步驟/方法（01）拿——假木耳爲了增重上面掛了一些東西，如澱粉，真木耳則非常輕。（02）看——某些專家用語言描述顏色，拿木耳爲例，如：“質量好的木耳是烏黑色，摻假的是黑灰色”，...
黑木耳燉五花肉的家常做法

黑木耳味道鮮美，營養豐富，單炒或者和五花肉一起燉都很美味。今天，小編給大家分享一下黑木耳燉五花肉的家常做法。操作方法（01）香料的準備：取幾個八角、桂皮、香葉清洗乾淨，備用；取幾個蒜頭，去膜，清洗乾淨；取1小塊姜，清洗乾淨，切成...
紅棗黑木耳湯的功效

操作方法紅棗黑木耳湯具有健脾補血，調經的功效，最適合血虛及脾虛的人食用，尤其對於月經量過多的女性更爲合適。紅棗黑木耳湯可以潤膚，防止面板老化，並且可以祛除臉上的黑斑，是一款非常好的養生湯品。紅棗黑木耳湯富含多種營...
圖解家常黑木耳炒肉的做法

黑木耳炒肉，好吃又美味，而且炒雞下飯。木耳脆脆的。操作方法（01）把辣椒洗乾淨頭去掉，切圈，生薑大蒜切末。（02）豬肉切片，放一點糖，澱粉，料酒醃製15分鐘。（03）幹木耳洗淨後泡發（04）鍋中放入油，待油變熱後放入切好的肉炒制變色。（05）肉炒好...
樂家小廚——黑木耳炒山藥

美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。今天給大家分享一道既能補腎，又能清理血管垃圾的家常菜——黑木耳炒山藥。工具/材料山藥350克，蒜苗20克，幹黑木耳10克，食鹽3克，生抽15克，食用油適量。操作方法蒜苗切成小段。山藥用鋼絲...
黑木耳男士補腎的佳品

操作方法（01）男性朋友在社會上起着至關重要的作用，壓力也是非常的大，無論是社會上的壓力、工作的壓力和家庭的壓力都是非常大的。再加上其他一些因素，不少男性都出現了腎虛的問題，因此在日常生活中要多加註重補腎。那麼男人...
怎麼做排骨燉黑木耳好吃呢？

工具/材料排骨、黑木耳、蔥、雞精、花椒、食鹽、清水各適量操作方法排骨從冰箱取出化開備用。上鍋加清水，把排骨下入，水要沒過排骨爲好。開始燒煮。水開後，去除上面的漂浮物。準備好適量的紅棗、枸杞、花椒、八角洗淨備...
怎麼做豬血炒黑木耳土豆片好吃呢？

豬血炒黑木耳土豆片，此菜餚味道鮮美，營養價值高，先要把黑木耳提前泡好，豬血和土豆也要準備好，三者一起搭配是道絕配菜，今天來分享一下：怎麼做豬血炒黑木耳土豆片好吃呢？操作方法（01）把黑木耳提前泡好洗淨，還有豬血和土豆也洗淨切...
黑木耳炒肉怎麼做

黑木耳中鐵的含量極爲豐富，常吃木耳有養血駐顏，益氣強身的功效。木耳炒肉也是餐桌上老少皆宜的一道家常菜，下面小編就給大家介紹黑木耳炒肉的做法。操作方法（01）把黑木耳放入盆裏，加溫鹽水泡發。把泡好的木耳去掉梗部，清洗幹...
黑木耳豆腐排骨湯（高壓鍋版本）

黑木耳用來燉湯非常可口，大家都可以試試。今天小編給大家分享一下高壓鍋版本的黑木耳豆腐排骨湯，希望大家都能喜歡。操作方法（01）將排骨剁成小塊，用涼水沖洗乾淨；將排骨放入鍋裏，加入適量的水，煮開，繼續煮到不再產生髒泡沫爲止...
黑木耳和白木耳的區別

木耳有黑木耳和白木耳兩種。下面，我們來看看黑木耳和白木耳的區別吧。操作方法白木耳白木耳的顏色是呈現白色的，也可以稱白木耳爲銀耳。白木耳具有是寄生在腐爛的樹幹上面。黑木耳黑木耳指的是顏色爲黑色的木耳，跟白木耳...
怎樣做美味的黑木耳香腸炒豆芽？

黑木耳中含有蛋白質，磷脂和鈣，磷，鐵等礦物質元素，經常吃黑木耳，可以起到補血的功效，豆芽的營養價值也非常高，常吃豆芽可以治療口腔潰瘍，將黑木耳，香腸，豆芽這樣炒一下，特別美味。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黑木耳香...
怎樣在家做涼拌黑木耳

用黑木耳與胡蘿蔔等其他蔬菜一起製作的涼拌菜，操作簡單快捷，口感清爽脆嫩。特別適合作爲節日家宴中的冷菜，它能夠減少節日裏吃多了大魚大肉的油膩感，所以特別受到大家的喜愛。步驟/方法（01）黑木耳用冷水泡發後，剪去根蒂，撕成...
常吃黑木耳有哪些好處

黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗爲有益。下面爲大家介紹吃黑木耳的好處。操作方法01優質天然補血品...
黑木耳的做法大全

黑木耳是長在枯木上的一種食材，是一種樣子似人耳的菌類，黑木耳被稱爲菌中之花，常吃不僅能美容，還能延年益壽，它的吃法也有多種，可葷可素，可炒可涼拌，下面將黑木耳的做法和大家一起分享。操作方法（01）日常木耳湯木耳泡發，鍋裏放水...
常吃黑木耳的5大好處黑木耳的營養和功效大揭祕

木耳呈黑褐色，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變爲脆硬的角質。木耳中的多糖體能分解腫瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。操作方法（01）主要營養黑木耳是一種營養豐富食用菌，含糖類、蛋白質、...
怎樣選購優質黑木耳？

[導讀]黑木耳產自東北森林茂密地區，經過天然水的灌溉，賦予了它含鐵、鈣等豐富的能量，具有排毒養顏、養胃通便等功效，在餐桌上也是可葷可素的美味佳餚。正因爲如此，市場上以次充好的黑木優質黑木耳的挑選方法形狀方面秋季黑...
孕婦能不能吃黑木耳

孕婦屬於特殊人羣，飲食習慣需要特殊注意，有些東西能吃，但是有些東西不能吃，那麼孕婦能不能吃黑木耳呢？一起來看看吧！操作方法（01）前三個月最好別吃黑木耳具有活血化瘀的作用，是保護血管的能手，但是孕婦屬於特殊人羣，前三個月胎兒...
黑木耳有哪些藥用價值

簡要回答黑木耳的藥用功效有很多，比如可以幫助消化，有排毒養顏的功效，活血化瘀，強身健體，另外黑木耳中富含很多的營養價值，比如鈣，鐵，鋅，硒以及維生素，女性食用黑木耳的話，可以讓自己的肌膚呈現一種紅潤的效果，有很多女性都會有貧...
黑木耳的功效與作用

木耳在家中都是非常常見的食材，比如木耳炒肉、涼拌木耳都是非常好吃的，那麼木耳的功效和作用是什麼呢？下面就來介紹介紹。操作方法（01）木耳可以補氣血：在每100克黑木耳中就含有185毫克的鐵，而且木耳還被營養學家譽爲素中之葷...
黑木耳怎麼做好吃

黑木耳爲木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。現在小編就給大家帶來一道好吃涼拌黑木耳。操作方法（01）將脫水黑木耳放入碗中泡一段時間。（02）將泡好的黑木耳放到鍋...