快速瘦身減肥膠囊有效嗎

簡要回答

減肥膠囊都是沒有效果的，即便有也是會對自己的身體健康造成影響，想要有效的瘦身一定是需要用健康的飲食再加上合理的運動才行，如果是吃所謂的減肥膠囊，可能是化學作用影響人的食慾。

目前市面上大部分的快速減肥膠囊的減肥原理是抑制脂肪吸收，將脂肪在食物中排出，使身體不能儲存脂肪，以達到減肥的效果。

對於大多數減肥的人來說，這種方法的效果與節食相似。一旦停止負重，就會反彈，長期對身體的傷害是非常大的。因此，不建議食用快速減肥膠囊來達到減肥目的。

另外，對於身體來說，囤積脂肪的自然本能，如果強行透過快速減肥減肥膠囊來抑制脂肪堆積，那就是在你自己的身體裏進行戰鬥，一旦身體平衡被打破，節食者的生理代謝就會出現紊亂，甚至在吃完藥片後，有些節食者會出現心跳加快、頭暈、出汗、精神萎靡等現象。因此，目前唯一有效的減肥方法就是透過運動，尤其是有氧運動。

此外，有三分毒素是藥，而且現在市面上的減肥膠囊種類很多，假如購買渠道不正規，甚至產品質量無法保證，輕易試用必然對健康有害。所以減肥完全是一項體力勞動，沒有簡單、快速、有效的減肥產品，真正能達到減肥效果的只有汗水和長期堅持的減肥。