血糖高的人飯後或有5種表現，若沒有出現，或說明血糖穩定

簡要回答

血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是人體內能量的來源之一，血糖的正常範圍是3.9-6.1mmol/L，但是這個範圍也會因爲年齡、身體狀況、飲食、運動等因素而有所不同。血糖過高或過低都會對人體健康造成不良影響，血糖過高會導致高血糖，長期高血糖會損傷血管、神經和器官，引發多種疾病，如糖尿病、心腦血管疾病等。而血糖過低則會引起低血糖，出現頭暈、乏力、出汗等症狀，嚴重時會危及生命，因此，保持血糖的正常範圍對於人體健康至關重要。透過飲食控制、適量運動、藥物治療等手段可以維持血糖的正常水平。同時，定期檢測血糖也是預防和控制糖尿病等疾病的重要手段。

爲何現在糖尿病高發？
隨着現代社會的快速發展，人們的生活方式和飲食習慣也發生了巨大的變化，現代人的生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，加上高糖、高脂的快餐食品和甜食的普及，這些因素都成爲了導致糖尿病高發的主要原因之一。
現代社會的環境污染也是導致糖尿病高發的重要原因之一，環境污染導致空氣和水質的惡化，進而影響人們的身體健康，使人們更容易患上各種疾病，包括糖尿病。
現代醫療技術的進步也使得糖尿病的診斷和治療更加精準和有效，因此糖尿病的患病率也隨之上升。

血糖高的人飯後或有5種表現，若沒有出現，或說明血糖穩定
飯後飢餓：高血糖患者出現頻繁飢餓的誘因主要來自於攝入的多種營養素和維生素，其血糖實際並沒有被人體的組織器官和新陳代謝激素水平達到充分吸收利用的狀態。
尿頻：高血糖患者體內的葡萄糖不能進入細胞，只能停留在血液循環中，如果超過腎葡萄糖閾值，就會排出尿液，尿頻會導致失水過多，從而出現口渴的現象。
飯後口渴：經常口渴的話，檢查血糖，飯後吃1~2小時，第二頓飯7~8小時，這是因爲大米餃子的糖分上升指數很高，所以有必要考慮輕度糖尿病或糖耐量下降，血糖水平隨時高於11.1，有口渴的臨牀症狀。
飯後犯困：血糖升高，體內的胰島素分泌就會降低，血液就會呈黏稠狀，大腦的供血和供氧就會下降，從而使人產生睏倦。
飯後頭暈：餐後體內的血糖迅速升高，人體短時間內的血糖調整功能不足，容易出現頭暈的症狀。

血糖高的人，想要控制好血糖，平時可以選擇哪些食物？
小扁豆：含有豐富的可溶性纖維素物質，可降低血糖、降甘油三酯。
山藥：能有效降低高血糖，且可抑制飯後血糖急劇上升的情況，避免胰島素分泌過剩。
芋頭：最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，能有效降低血壓和膽固醇。
黃瓜：甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用，且黃瓜含糖僅1.6%，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。菠菜：止渴潤燥，歸肺、胃經。
苦瓜：肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。
洋蔥：性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。

糖尿病能治癒嗎？
糖尿病不能治癒，糖尿病屬於一種不能治癒的慢性疾病，目前的醫療手段，並沒有可以治癒糖尿病的手段。
但是，對於某些特殊的糖尿病，比如繼發性糖尿病，這種類型的糖尿病在原發疾病好轉之後，可能會隨之好轉。
但是對於典型的1型糖尿病或者2型糖尿病，如果不使用藥物治療，是沒有可能自行治癒的，因此，糖尿病典型的1型和2型是不可以自己好的。糖尿病是由於各種原因導致血糖代謝出現問題的一種疾病，發病比較慢，而且這種糖代謝的紊亂，一般是不可以自行逆轉的。
糖尿病目前的發病率是逐年增高，患者人羣也很龐大。根據目前的醫療技術手段來看，糖尿病目前只能控制，不能治癒。