不吃早餐對於糖尿病人有降低血糖的功效嗎醫生給出了答案

簡要回答

研究發現，不吃早餐的糖尿病患者餐後高血糖的風險增加。即使在吃午餐和晚餐之後，胰島素反應仍然會持續受損。因此，早餐對於整個一天的血糖穩態非常重要，包括胰島功能和腸促胰島素水平。

一、不吃早餐可能會帶來很多危害
1、容易發生低血糖，這對於糖尿病患者來說尤其危險。
2、可能會導致血糖失控，使血糖一整天處於波動中，對病情不利。
3、容易導致體重增加，因爲下兩餐很容易吃得更多。

二、糖尿病患者要注意早餐的搭配
健康的早餐應該高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。熱量應該達到全日總熱量的20%-35%。合理的早餐搭配對血糖水平有顯着影響，使血糖維持在相對穩定的水平。

糖尿病患者應該養成吃早餐的習慣。一日之少保證三餐，早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配，並且飲食儘量做到定時、定量。注射胰島素的患者，還要在三餐之間加餐。不用胰島素治療的患者也可酌情少量多餐，分散進食的方法，這樣對降低單次餐後血糖有利。記住，健康的飲食習慣對於控制糖尿病非常重要。