男人什麼姿勢睡覺好

簡要回答

右側臥比較好。現在大家都對於睡眠有着非常多的關心，因爲睡眠不光可以保證我們的精神狀態，而且還可以讓身體更加健康，我們在睡眠的時候，除了需要保證充足的睡眠和營造一個良好的睡眠環境之外，還需要選擇一個比較好的睡眠姿勢。

對於男人來說，最好的睡眠姿勢就是右側臥，因爲如果是趴着睡或者是左側臥睡的話，都會對我們的心臟造成擠壓。

如果是身體健康的人，有可能會做噩夢，但如果是身體不健康的人，有可能導致心臟供血不足。

另外有很多人認爲躺着睡是比較好的，但其實躺着睡這種睡眠姿勢並不適合所有的人，因爲這樣的姿勢比較難以入睡，所以如果不能夠平躺睡的話，那麼最好還是選擇右側臥。

不過很多人在睡覺的時候都會不自覺的翻身，但是在人體自身自動翻身的時候，會有一個調節機制，如果感覺到心臟有些不舒服的話，那麼在睡夢中之中我們也會翻到自己舒服的位置。