兒童早晚喝牛奶到底好不好

簡要回答

孩子早晚喝牛奶其實是好的，因爲孩子在生長髮育階段，適當的喝牛奶能夠促進骨骼發育，也能夠補充身體所需要的營養元素，但前提條件是孩子對牛奶不過敏，那麼對孩子擁有衆多的好處，不排除有些孩子對牛奶過敏，此刻就不要喝牛奶。

牛奶中含有大量的蛋白質，能夠透過胃酸的分泌，最終被人體消化吸收，建議在早餐之前適當的喝一杯牛奶，但不要空腹喝牛奶，要適當的吃一點點主食。

孩子在空腹的時候喝牛奶可能會引起腸胃不適，像常見的胃脹、消化不良等等，另外人們在晚上睡覺的時候也可以適當的喝牛奶，這樣對於睡眠有很大的幫助。

另外小夥伴們選擇早晚喝牛奶，是否對身體有好處，主要是取決於他們的身體情況，有很多小夥伴在生活中選擇空腹喝牛奶，但他們沒有出現任何問題。

只是有部分小夥伴選擇空腹喝牛奶的時候卻出現了拉肚子等等情況。