在生活中怎樣克服攀比心理?

每個人都希望自己和家人過得最好，如果看着別人過得比你的好，心中難免會感到不公平，甚至會有一些攀比的想法，希望在言語及穿着上勝過對方。但是過度的攀比是沒有任何意義的，反而會另自己和親人感到痛苦，你沒有辦法去預估別人的生活質量是怎麼樣的，也許你永遠比不上，但是隻要自己的生活過得幸福，穿得貴不貴，住的毫不豪華，又有什麼關係呢？幸福是在心中，而不是在那些物質上面。那麼我們在生活中怎麼克服攀比心理呢？讓我們一起來看看吧！

操作方法

（01）努力做好自己的事情想要克服自己的攀比心理，那你就要努力做好自己的事情，儘量不要一直盯着別人的生活看，當你停滯不前的時候，別人已經走得比你更遠了，所以說腳踏實地纔是最好的，當你已經努力了，比原來過得更好了，其實你已經成功了，只要自己不放棄遲早還是會有機會的。

（02）制定一個目標想要克服自己的攀比心理，那你就要指定一個目標，比如說短期之內，學會某樣東西，幾年後，買房買車，當你有了這些目標之後，你就不會一直盯着別人看了，因爲你忙自己的事情都忙不過來，就沒有功夫去研究別人多有錢了，當你努力奮鬥的時候，說不定已經無形的超越了別人。

（03）稍微打扮一下自己具有攀比心理的人，常常是因爲自己不夠優秀導致的，可能是自己穿的不如別人，吃的不如人家，纔會在生活中去努力的和別人攀比，希望能夠面子上面贏回來，其實這些都是沒有必要的，有沒有實力，只有自己才清楚。如果你能在外表上面稍微打扮一下自己，不至於在別人面前表現得像個乞丐，那麼你就不會有那麼低人一等的感覺了，所以說有時候表面東西也是很重要的。

（04）提高自信想要克服我們的攀比心理，那麼就要提高自己的自信。如果你是一個自卑的人，肯定會希望自己能夠在面子上面勝過別人，從而滿足自己的虛榮心，其實這都是自信心不足造成的，只要你自己認可自己，覺得自己能行，你一定不屑於和別人雷同，這就是自信的魅力。

（05）多想想自己的實際情況有一些盲目的攀比是根本沒有必要的，不以自己的實際物質爲基礎的攀比會讓自己處於痛苦之中，背後的心酸也只有你能夠體會，爲了不切實際的虛榮，你覺得值得嗎？倒不如腳踏實地，摸着自己的錢包來說話，如果你不甘心現在的生活，那你就繼續努力，遲早有一天，你會成爲那個讓別人所羨慕的人。

（06）讓自己的心平靜下來想要克服自己內心的攀比心理，就要讓自己的內心平靜下來，進行自我暗示，比如說“沒什麼大不了的”、“我還是蠻好的”等等，透過自我暗示的方式讓自己那顆浮動的心平靜下來，不要以爲自我暗示沒有用，自己不去試試，又怎麼能夠知曉呢！時常帶一些鼓勵的話語激勵自己，這樣會讓你幹勁十足。

（07）多想想美好的一面如果你有了攀比心理，經常不切實際的想要超越別人，那麼你可以多想想美好的一面，比如說別人雖然有錢，但是你有一個相親相愛的家，沒有什麼比家庭更重要了，等你想到了屬於你的幸福的時候，你就不會有那麼妒忌別人了，你只看到了別人的表面，真實的情況只有她自己才清楚。