戒賭方法,戒賭技巧,有效戒賭癮
心理健康 1.2W
賭博使得很多家庭都妻離子散,那麼戒賭方法都有什麼呢?下面我就來爲大家分下 戒賭的辦法。
操作方法
01重新選擇一個愛好,選擇一個自己喜歡的東西,堅持下去,把用在賭博上的心思和精力全部用在這個愛好上,可以起到轉移注意力的作用。
02遠離賭友,很多人本來都快要戒賭成功了,但是禁不住賭友的多次誘惑,導致再次陷入賭博當中。所以必須要遠離賭友。
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