吃生花生好還是熟花生好
很多人喜歡吃熟花生,而對於生花生就不是很喜歡了,吃起來既不香還不甜,且有一點點的發澀,那麼,吃生花生好還是吃熟花生好呢?我們一起來看看答案吧。
操作方法
花生有着養胃的效果,只是這僅限於生的花生米,如果是用油炸的或者是煮出來的花生,吃多了不但不養胃還會造成胃部消化不良。
熟花生吃起來口感固然很好,尤其是油炸花生米,吃起來香香脆脆的特別好吃,只不過這樣的熟花生含有大量的油脂,對於心腦血管疾病人羣是不好的。
有胃病的人,每天最好是空腹吃幾粒生花生米,有着調理胃病的功效,而熟花生是萬萬沒有這個功效的。
所以說從以上來看,還是吃生花生米好處多,只是一天不可以超過一小把,一旦吃多,會造成胃腸的負擔,不但不能調理胃腸,還會引發一系列的胃腸疾病。
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