點穴減肥 一點就瘦
上脘穴——加速腸胃運動
原理:上脘穴的最大功效就是刺激腸蠕動,經常刺激此穴位,是對食道的最佳保護,可以避免因爲飲食速度引起的積食,消化不良而導致的體重上升。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方5寸的位置。
方法:食指和中指併攏,順時針方向揉此穴位3分鐘,就可以達到刺激穴位的目的,準備早餐時不妨順手按按這個穴位吧!
中脘穴——促進脂肪燃燒
原理:這個穴位可以加速腸胃運動,也會提高細胞的活動能力,吞噬病原生物的能力,提高人體免疫力。還能促進脂肪燃燒。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方4寸的位置。
方法:可以用薰好的薑片擠壓,薑汁透過熱度滲入面板,就可達到穴位刺激的目的。
下脘穴——排除身體毒素
原理:這個穴位掌握着食物從咀嚼到消化的整個過程,如果這個部位不通暢,身體毒素就會逐漸增多,造成脂肪堆積。
取穴:在胃的上部,在肚臍上方2寸的位置。
方法:每日用雙手大拇指按壓此穴,就可以達到刺激此穴的作用。
頰車穴——緩解臉部多餘脂肪
原理:這個穴位可以環節臉部的脂肪堆積哦,想變成瓜子臉就要常常按摩此穴位哦。
取穴:咬緊牙關,沿着耳垂的下方向下摸,會摸到一個高高隆起的地方,就是頰車穴。
方法:用雙手三個手指併攏按摩此穴位即可。
絲竹空穴——幫助緩解去除皺紋
原理:這個穴位可以幫助提拉臉部肌膚,減少皺紋。
取穴:在眉梢凹陷處是絲竹空穴。
方法:用雙手大拇指沿着眉毛一直按揉到沒少,然後順勢揉到太陽穴入髮際位置即可。
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本資訊(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脫落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。涌泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在...
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什麼區別呢?
山韭菜雖然也是韭菜的一種,但是它是長在山上的一種野韭菜並不是我們自己在家培育的那種,那麼山韭菜和自己家裏的韭菜究竟有什麼區別呢?野韭菜究竟有什麼功效和作用呢?一起來看看吧!每年的春天,當春雨“隨風潛入夜,潤物細無聲”時。山韭菜如雨後的春筍,爭先恐後的拱破了...